Tanácsok egy egészséges mosolyért

Egy szép mosoly és friss lehelet az egészséges fogsorról árulkodik. A száj egészségének karbantartása mindegyikünk ápolási szokásaitól függ. Ahhoz, hogy egészséges és eros fogaink legyenek, elso lépésként egy kiegyensúlyozott étrendet kell folytassunk. Az egészségtelen ételeket friss gyümölcsök és zöldségek válltsák fel. Foszforban, kálciumban, A, C, és D vitaminban gazdag ételek ajánlatosak, melyek a fogak és az íny egészségét javítják. Kerüljék az édességet, foleg az étekzések között, mert ok az okozói a fogszuvasodás kialakulásának.
Naponta legalább kétszer mossunk fogat, körkörös mozdulatokkal, minimum 2 percen keresztül. A fogkefét ne csak a külso részen, de a belso részeken is használjuk, fontos, hogy a nehezen elérheto területekhez is elérjen. A végén mossuk meg a nyelvet is.


Attól függoen, hogy milyen problémára szeretnénk használni a fogkrémet, több közül választhatunk: érzékeny fogakra, friss leheletre, fehér fogakra stb. Álatlában a legjobbak a növény alapú fogkrémek. A Logodent termékcsalád BIO igazolással ellátott fogkrémei 100% ban megbízható termékek, melyek csak és kizárólag egészséges összetevoket tartalmaznak.


A fogkefe ne legyen túl puha, de túl kemény sem, és három havonta cserélni kell, ahhoz, hogy elék merev legyen a baktériumok eltávolításához, és ahhoz, hogy maga a kefe ne legyen tele baktériummal.


A gyerekek esetében, 2-3 éves korban már megtanulhatják a fogmosás helyes technikáját. Ahhoz, hogy a fogmosás kellemes idotöltés legyen, ki lehet próbálni külömbözo, gyerekeknek készült gyümölcs ízesítésu fogkrémeketet, mint amilyen az epres változat a Logona-tól. További szájápolási eszközök használata ajánlatos: szájvíz, fogselyem és fogkotelenítés 6 havonta.

Az egészségtelen szokások (melyek károsítják a fogsort) közé tartozik a dohányzás és a szénsavas és színezett italok fogyasztása

A mikrobális lepedék eltávolítása és kialakulásának megelozése elengedhetetlen feltétele az egészséges íny és fogak karbantartására. Ne csak akkor látogassuk meg a fogorvost, amikor fájdalom keletkezik, hanem rendszeresen, legalább évente kétszer menjünk el megelozo vizsgálatra.

Dana Milovan
Fogtechnikus
Fogtechnikai laboratórium
Hottdent Temesvár

A méz a legjobb baktériumölő

Sajnos manapság egyre kevesebb mézet fogyasztunk, hiszen egyre több a mézhamisítás is. Pedig a méz ma is az egyik legjobb baktériumölő szer.

A hazai mézfogyasztás sajnos egyre rosszabb képet mutat, leginkább csak azok fogyasztják, akik ismerik jótékony hatásait.

Sok véleményt olvashatunk a mézről, miszerint hizlal, rontja a fogakat, de ez mind nem igaz, csak akkor, ha esetleg kiló számra fogyasztjuk.

Az utóbbi időben a méz hírnevét a hamisítások is megtépázták, így sokan meggondolják, hogy megvegyék –e a boltban a ma már 800-1500Ft közötti mézet, hiszen nem tudhatjuk eredeti –e.

Aki ilyen gonddal küzd, vásároljon bio boltban vagy keressen az interneten egy méhészetet.

A baktériumölő hatását a méz a benne található káliumnak köszönheti, épp ezért máig az egyik legjobb fertőtlenítő szer, a megfázásnál és a gyulladásos, fertőzéses betegségekkel szemben kiváló gyógyszer. Épp ezért az is tévhit hogy a méz fogszuvasodást okoz, hiszen épp megvédi a fogakat.

DR. W.G. Sackett egy Kolorádói kutatóintézet bakteriológusa kísérleteket végzett különböző mézekkel, mert kíváncsi volt a mézgyógyító erejére.



Tiszta mézbe elhelyezett különböző baktérium tenyészeteket és várta az eredményt. Az eredmény őt is meglepte, mert az összes baktérium egy napon belül mind elpusztult.

A hastífusz korokozói 48 óra alatt, a tüdőgyulladás korokozói pedig 3 nap alatt pusztultak el. A komolyabb korokozók, mint pl. a vérhas, vagy a gennyes tályog baktériumai is 10-12 óra alatt elhaltak.

A mézet már az ősidőktől fogva ismerjük és használjuk, gondoljunk csak arra, hogy régen még nem volt cukor, így az emberek a mézet fogyasztották mindenhez az édes íz elérése érdekében. Sajnos ma már a sok mesterséges ízesítő a kristálycukor mind elvonja a figyelmet a méz csodálatos hatásáról.



A sötét színű mézben pl. több a vas, a réz, és a mangán, ami a hemoglobin alapanyag is. A vas nagyon fontos szervezetünknek, mert ennek segítségével a hemoglobin leköti az oxigént a vérben.

A méz jótékony hatását egyértelműen a virágpornak köszönheti, hiszen aki mézet fogyaszt virágport is fogyaszt vele együtt. A mézben számtalan fontos ásványi anyag található, és nagyon sok vitamin is. Az egyik fő vitamin, ami minden nap szükséges az egészséges élethez a C-vitamin, de van benne kalcium, Nátrium, és B vitamin is. Persze ezt ne úgy gondoljuk, hogy megeszünk egy kanál mézet máris mennyi vitamint vittünk szervezetünkbe, de a rendszeres fogyasztás nagyon jó hatással van egészségünkre, és megvéd minket a baktériumoktól.



A többi cukorfélével szemben nézzünk néhány pozitív tulajdonságot a méznél:

Nem fejt ki izgató hatást az emésztőszervekre.

Könnyen és gyorsan áthasonul.

Gyorsan nyerünk belőle energiát.

Nyugtató hatása az egész szervezetre kihat.

A mézet fogyaszthatjuk édesítés céljából, álmatlanság ellen, sportoláskor, megfázáskor, égések kezelésénél, homloküreg-gyulladásnál, és gyulladásos megbetegedéseknél.



Természetesen egy üveg méztől ne várjunk csodát, de ha rendszeresen fogyasztjuk napi egy –két kanállal, máris sokat tettünk egészségünk védelmében. Aki megkedveli a mézet érdemes kísérletezni az ízekkel és a különböző méz fajtákkal is, hiszen ma már széles kínálatot találunk a boltokban, a méhészetekben és a gyógynövényboltok polcain is.


http://www.kertvarazsmagazin.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=612:a-mez-a-legjobb-bakteriumoel&catid=46:egeszseg&Itemid=50

Gyógyír a fáradtságra

Van az évnek egy szaka, amikor a villamosok zakatolásától a piacon árult cseresznye színéig minden vakációs hangulatot araszt. bármennyire hosszú is lenne ez az időszak, a szülök és a gyermekek következtetése változtathatatlanul ugyanaz: túl rövid a nagyvakáció! Egy a fáradtságról szóló cikk ebben a kontextusban hamis hangon énekelt dallamnak tűnhet. De hogy ez még sincs így, azt az is bizonyítja, hogy egyre több embert láthatunk magunk körül, aki hazafelé menet alig vonszolja magát, miközben hallania kénytelen maga körül a kegyetlen élet őrjítő ritmusát.

Szükséges egy mélyreható elemzés a megoldás érdekében, lel kell boncolnunk a „szörnyei", akivel már a reggel első perceitől kezdve küzdünk: a fáradtságot.

Fáradtnak lenni - több arcú tapasztalat

Amint az a legközönségesebb dolgokkal és jelenségekkel történik, a fáradtságot is nehéz meghatározni vagy leírni, jóllehet mindenikünk nagyon jól ismeri, hisz számtalanszor megtapasztalta már. A fáradtság általában egy visszafordítható jelenség, és szoros kapcsolatban van az illető személy energiaszintjével. Jellegzetes érzesek révén nyilatkozik meg: csökken a figyelőképesség, a szellemi teljesítő kapacitás és a fizikai erő. A legtöbb esetben a megfelelő minőségű és időtartamú pihenés meghozza az. eredményt: a szervezet regenerálódik, és a fáradtság jellegzetes tünetei eltűnnek.

Ha legtöbbünk nagyszülei nem ismertek mást, mint a fáradtságos munkát és az ezt követő, nyári, szabad ég alatti vagy a teli, meleg kemence melletti alapos pihenést, számunkra, a szédítő sebesség e századának siető vándorai számára a fáradtság egy a lényünket átalakító tapasztalattá vált, amelynek különböző formái akkor támadnak ránk, amikor a legkevésbé vagyunk rá felkészülve.

A legegyszerűbb osztályozás szerint a következő fáradtság-típusokat különítjük el:

Az izomzat fáradtsága az izmok erőfeszítései nyomán kialakult fáradtság. Általában azok a személyek tapasztalják meg, akik olyan munkát végeznek, amely bármilyen természetű testmozgást és fizikai erőfeszítést feltételez.

A testtartás miatt bekövetkező fáradtság a hosszú időn át változatlan testtartás miatt fellépő vérkeringési zavar okozza. Az ülő életmódúakra illetve a lábon állva dolgozó személyekre jellemző ez a fáradtság-típus.

A szenzoriális (vizuális, auditív) fáradtság - az érzékek túlzott igénybevétele miatt kialakuló fáradtság; a zajos nagyvárosokban élőkre, a sokat tévézőkre, számítógépezőkre és a zajos környezetben dolgozókra jellemző.

Pszichés fáradtság - lelki természetű tenyezök váltják ki (főként a stressz); annyira elterjedt és változatos, hogy mondhatni divattá vált. Minden banális beszélgetés, mely a „hogy vagy? -gyal kezdődik, szinte mindig ezzel a válasszal folytatódik: „Nagyon elfoglalt vagyok''": „Nagyon stresszes vagyok"; „Nem bírok mára fáradtsággal..."

Miért?

Amint a kimerülés rabjaivá váltunk, egyedüli szakidulásunk akkor kezdődik, ha leülünk a tükör elé, és megpróbáljuk megfejteni és megérteni, miért és hogyan jutottunk ebbe az állapotba. Ennek az elemzésnek túl kell lépnie a jól ismert, agyonhasznált kliséken (úgymint: „nagyon foglalt vagyok"; „az csak természetes, hogy ilyen állapotban vagyok, mivel sok mindent megértek, ami körülöttem zajlik"; „nincsen semmi baj, mindenki fáradt, ez a világ már csak ilyen" stb.). Szükséges beazonosítanunk a fáradtságunkat okozó faktorokat, majd sürgősen meg kell tennünk a helyes lépéseket annak érdekében, hogy hatástalanítsuk testünk és lelkünk energiáit állandó jelleggel fosztogató tényezőket.

íme, a legfontosabbak a „vétkesek"' közül:

 Patológiás állapot a szervezetben.
Ez az első ok, amelyet a fáradtság esetében ki kell vizsgálni, mivel sok betegség egyetlen kezdeti tünete a látszólag megmagyarázhatatlan, krónikus fáradtság. Ide sorolandó a rövidlátás, májproblémák, tüdőbetegségek, vérszegénység és a legfélelmetesebb kór, a rák.

 Alvászavarok.
A pihenés alvászavar miatti hosszantartó hiánya a memória képességének csökkenését, amnéziát, különböző fertőzéseket, és végül hal’lt okoz (Id. WadeC,Travis C, 1998, Psychology, edit. Addison- Wesley Fducational Publishers, 172). A megfelelő időtartamú, rendszeres alvást gyakran elhanyagolják, aminek áldatlan hatása van az egyén fizikai és pszichikai egészségére. Meg az alvás időtartamának enyhe csökkentése vagy növelése is negatívan befolyásolhatja a teljesítőképességet. Áprilisban például, az. óra átállítása utáni első hétfőn, amikor az emberek egy órával kevesebbel alszanak, néhány százalékkal megnő a közúti balesetek száma; októberben pedig, az idő átállítása utáni első hétfőn, amikor az emberek egy órával többet alszanak, a balesetek száma néhány százalékkal kevesebb, mint általában. Érdekes azonban, hogy a lúl sok alvás megmagyarázhatatlan módon szintén fáradtságot idéz elő.

 A kor.
Nyilvánvaló, hogy egy idős személy hamarabb elfárad, mint egy fiatal, bármilyen tevékenységről lenne sző. Mégis a fiatalok ezen látszólagos előnyét az idősebbek megfelelő edzéssel semlegesíthetik. Figyelembe véve a tényt, hogy a fiatalok egyre több időt töltenek a számítógép előtt, és egyre kevesebbet a természetben és a tornateremben, az erőviszonyok kiegyenlítődnek.

 A testsúly.
Nincsen szükség nagy egészségügyi és matematikai tudásra ahhoz, hogy elvégezzük a következő számítást: egy pónilóra jól megrakott szekeret kötnek, majd arra kényszerítik, hogy húzza. Rövid táv megtétele után összeesik a fáradtságtól. Ugyanarra a pónilóra felültetnek egy néhány éves gyermeket, akit könnyedén megsétáltat, anélkül, hogy elfáradna. A testsúlyfelesleg egyéb káros hatás mellett az egyén fáradékonyságát is növeli, de az is igaz, hogy az alultápláltság miatt is elfáradhat az ember, annyira, hogy még önmaga súlyát is alig cipeli

 Ülő életmód.
Az ülő életmód gyakran egy egész sor olyan tényezőt sorakoztat fel maga mögött, amely jelentős mértékben hozzájárul a fáradtság állapotának kialakulásához: testsülyfölösleg, a testmozgás hiánya, helytelen táplálkozás, a tévé vagy számítógép előtt töltött indokolatlanul sok idő. Ezek közül a tényezők közül talán a legfontosabb a mozgás hiánya. Legtöbbünk munkája (amelyeka legkeresettebb munkák egyébként) nem követel sok testmozgást, a roppant kevés idő miatt pedig nincsen lehetőség a test és a szív izmainak edzésére. Azért vagyunk fáradtak, mert túl fáradtak vagyunk ahhoz, hogy megfelelően kifárasszuk magunkat.

 A munkafeltételek.
A választott mesterség végzésének nem kielégítő feltételei is fáradtságot okozhatnak: erőteljes szellemi megerőltetés, hosz szú, fárasztó munkaprogram (túlórák, éjszakai műszak), monotónia, rutinszerűség, szűk hely, az intimi tás hiánya, a zaj, a nehéz, munkaköri feladatok stb. Egyeseket ezek közül meg lehet oldani, másokat azonban nem. Ha a programváltoztatás és az attitűd megváltoztatása után sem sikerül legyőzni a fáradtságot, lehet, hogy fontolóra kellene venni a mun kahely változtatást is. Megtörténhet, hogy felfedezzük: több a kiadásunk, mint a bevételünk az indokolatlan fáradtságot okozó munkahely miatt.

 Stresszes, nehéz helyzetek.
Ebbe a kategóriába olyan események tartoznak, amelyek a leggyakrabban meghaladják megelőző, cselekvő ké pességeinket: válás, költözés, gyermekszületés, valamelyik családtag megbetegedése vagy halála, konfliktusok a munkahelyen, munkahely változtatás, elbocsátás, fojtogató ha táridők stb.

 Pszichés eredetit tényezők.
A legnehezebben azokat az állapo tokát lehel beazonosítani, amelyek lényünk belső terein uralkodnak el, és „bevírusozzák" érzéseink legkifinomultabb „programjait" is. Itt em lítjük meg a stresszt, az érzelmi sokkokat, a szorongást, az állandó aggodalmaskodást, a céltalanság miatli fásultságot. A nehéz, stresszes állapotokra adott válaszaink „ér- zelmi viharokat" szítanak, amelyek kiszipolyozzák belőlünk az. »'iiergi- át. Egy másik lélektani paradoxon, hogy az unalom is fáradságot okoz. Amikor az elmét nem foglalkoztatják konstruktív tevékenységek,amelyek céll és értelmet kölcsönözhetnek az életnek, a lefegyverző fáradtsag befészkeli magát az. elmébe és a szívbe.



A fáradtságtól leverve

Nap mint nap küzdünk a stresz- szel és a nehéz életkörülményekkel, és sokszor úgy érezzük, hogy nem leszünk képesek győztesekként ki kerülnünk ebből a szüntelen küzdelemből. Mégis, a következő nap összeszedjük minden erőnket, ékezdünk mindent elölről. Ebben az állandó gyötrődésben van egy pont. ahol törékeny lényünk összeroppan, és többé keptelen újra felvenni a harcot. Lrre a lelki veszélyre figyelmeztet Pál apostol: „Gondoljátok meg azért, hogy Ő ily ellene való támadást szenvedett el a bűnösöktől, hogy el ne csüggedjetek, lelkeitekben elalélván" (Zsid 12:3).

Sajnos, ha az embert a haza felé vezető úton legyőzte már a lelki fáradtság, nem talál többé cseppnyi erőt sem az út folytatásához Ennek oka az, hogy a lelki fáradtsága bűn okozta gyógyíthatatlan lelki betegség tünete. A Szentírás túllép a lát szaton, és rámutat arra, hogy a hit fáradtsága a szabad választás eredménye, amelynek rettenetesek a következménvei: „Mert így szól az Úr Isten, Izraelnek Szentje: Megtérve és megnyugodva megmaradhattatok volna: csöndességben és reménységben erősségetek lett volna; de li nem akaiátok, hanem ezt mondatok: Nem. sót, lóra ülvén, futunk; ezért futnotok kell; és gyors paripán elvágtatunk; ezért gyorsak lesznek üldözőitek" (Luk 30:15-16).

A rendkívüli lélektani mélyrelatás és az aIIegórikus készség révén Ésaiás leírja minden idők emberének önmaga életével folytatott kimerítő versenyfutását. Orökéletünkellensé- genek sikerült belopnia életünkbe mindazokat a tényezőkéi, amelyek tönkreteszik lelkiéletünket. Ezek közé tartozik a rendszeres pihenés hiánya, amelyet Isten ajándékozott nekünk regenerálódásunk végett: „Szombatok szombatja ez nektek, sanyargassátok meg azért magatokat; örökkévaló rendtartás ez" (3Móz 16:31).
Lehet, hogy ha belenézünk a Szentírás tükrébe, az megmutatja nekünk, hogy lelki szempontból megváltozott a „testsúlyunk". Lehet, hogy alultápláltak vagyunk - gyorsan fogyasztjuk el a lelki táplálékunkat, a reggeli áhítat ot perce alatt , vagy lehet, hogy magunkba szívtuk a tanításokat anélkül, hogy másoknak is adtunk volna belőlük; mindkét esetben kegyetlen a helyzetünk. És ha fizikai téren az. ülő életmód lassan ölő gyilkos, a lelki „edzés" hiányának azonnali és nehezen helyrehozható következményei vannak. I alán ezért is figyelmeztet a népek apostola: „A jótéteményben pedig meg ne restüljünk, mert a maga idejében aratunk, ha el nem lankadunk" (Gal 6:9).

Ha visszatekintvén szövetség k0tésünk boldog pillanataira, öregeknek erezzük magunkat, akik belefáradtak a várakozásba, valószínű, hogy még nem tudatosult bennünk a tény, hogy nagyon lemaradtunk, mivel Mihály „hadseregében" olyan örök ifjaknak van csak helyük, akik állandóan a Nagy Példaképre szeg z.ik tekintetüket. „Azért nem csüggedünk; sőt, ha a mi külső emberünk megromol is, a belső mindazáltal napról napra újul" (2Kor4:16).

Lehet, hogy a megszentelődés útja megmászhatatlan hegynek tűnik számunkra, amelynek meghódításáért nap mint nap fáradtan küzdünk. Meg kell értenünk, hogy bármilyen személyes erőfeszítést tennénk az út végén található díj elnyerésére, nem más, mint hiábavalóság. Itt az ideje elfogadnunk a Biblia két bölcsének tanácsát: „Jobb egy teljes marok nyugalommal, mint mind a két maroknak teljessége nagy munkával és lelki gyötrelemmel (Préd 4:6). „Mert aki bement az ő nyugodalmába, az maga is megny u- godott cselekedeteitől, amiképpen Isten is a magáéitól" (Zsid 4:10).

Ha elesünk a próbák során, és elcsüggedünk, mint Illés, jusson eszünkbe a biblia ígérete: „Isten az igazság műve békesség, és az igazság gyümölcse nyugalom és biztonság mindörökké" (Ésa 32:17) .
A gyógyulásról

Minden este egy olyan nap után száll alá, amelyen az ember fáradt teste, elméje és lelke gyógyulását kereste. Amikor a fáradtság levert lábunkról, csupán egy igazi gyógyír létezik, mely újra erővel tölt el minket „Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és megterheltettetek. és én megnyugosztlak titeket Vegyétek fel magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy én szelíd és alázatos szívű vagyok: és nyugalmat találtok a ti lelkeiteknek" (Mt 11:28-29).

A megígért gyógyulás teljes, mivel Jézus minden ember fölé hajol, hogy újrateremtse lelkében az O képét, és együtt induljanak a megígért pihenés felé. „Az én orcám megy veletek, hogy megnyugtassa lak" (2Móz 33:14).



Zenubia Nicoliţă
Pszihológus
Cernica

Az Aloe Vera gyógyhatásai

Az Aloe Vera gyógyhatásai



Az Aloe vera az Aloe nemzetségbe tartozó növényfaj. Az Aloe vera kivonatait széleskörűen használják a kozmetikai iparban és az alternatív gyógyászatban, megnyugtató, fiatalító, sőt sejtregeneráló és immunerősítő hatást tulajdonítva neki a marketing anyagokban. A valóságban azonban a kozmetikai és az orvosi célokra való alkalmasságot egyaránt igen kevés tudományos bizonyíték támasztja alá, és legtöbbször az e kisszámú megerősítő bizonyíték által igazolni vélt hatásokat is megcáfolták később más közleményekben. 

Az Aloe vera pozsgás, évelő növény, virágai sárgák. Húsos, pozsgás, lándzsa alakú levelei 50 cm-re is megnőhetnek, az egész növény magassága 120 cm lehet. Kizárólag leveleit használják gyógyászati célokra; a levelek egyes részeit más és más célra hasznosítják. Az a sűrűn folyó, kocsonyás nedv, amivel az Aloe verát leginkább azonosítani szokták, a növény leveleinek belső részéből származik. A levél szerkezetében, a legkülső rétegek és e között a kocsonyás rész közötti sárgás, keserű ízű lé szárításával nyerik az aloe latexet (tejnedvet). 

Hatása

Az aloélevél külső hártyája alatt található bőrszövet aloint tartalmaz, mely enyhe hashajtó és hánytató hatással bír – a növénynek ezt a részét a gyógyszergyártás hasznosítja, a gyógyhatású termékekben nem található meg. Az aloé gélállományának leginkább gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus és regeneráló hatását használjuk ki. A növénynek magas az enzimtartalma, ezért ritka és értékes enzimforrásnak számít. Az enzimek alapvető fontosságúak a szervezet számára mind a tápanyag-felszívódási, mind a méregtelenítési folyamatokban játszott szerepük miatt. A növény hatóanyagai csökkenthetik a gyógyszerek mellékhatásait, erősítik az immunrendszert, és segítenek a szervezetnek a felhalmozódott méreganyagok kiürítésében. 

Főbb gyógyító tulajdonságai:

• Fertőzést gátló, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő (elpusztítja a baktériumokat, vírusokat és a gombákat).
• Az emberi szövetek legmélyebb részéig képes behatolni (az aloé a víznél sokkal jobban felszívódik, ezért hatóanyagait a szervezet is jobban tudja hasznosítani).
• Serkenti a sejtnövekedést.
• Tisztít, méregtelenít (gyorsítja és normalizálja az anyagcserét, regenerálja a bélbolyhokat, tisztítja a felszívó felületet).
• Erősíti az immunrendszert (magas vitamintartalma miatt).
• Idegnyugtató, fájdalomcsillapító (magas vitamintartalma révén biztosítja az idegrendszer védelmét, erősítését). 

Külsőleg alkalmazva

Az aloéból kivont friss gél ideális a külsőleg történő alkalmazásra, és erre az otthon termesztett növényt is fel tudjuk használni. A növény külső, húsosabb leveleiről éles késsel vágjunk le egy darabot, és szabadítsuk meg a külső bőrszövettől. A levél belsejében található víztiszta, kesernyés szagú és nyálkás gélállományt közvetlenül rákenhetjük a kezelendő bőrfelületre, melyet előtte tisztítsunk meg. 

Alkalmazható ízületi és reumatikus fájdalmakra, allergiás problémákra; de ideális elsősegélynyújtó szerként is: alkalmazható különféle sérülésekre, égési sebekre. Kitűnő vérzéscsillapító, fertőtleníti a sebet és gyorsítja a sebgyógyulás folyamatát. A kozmetikai ipar a gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatása mellett a bőr regenerálódását, hámosodását segítő tulajdonságát használja ki a különféle bőrápoló szerek hatóanyagaként.  

Belsőleg alkalmazva

Az Aloe vera géljét számtalan, belsőleg alkalmazható formában hasznosítják: iható aloét találunk 100%-os folyékony gélként és egyéb italokban (pl. gyümölcslevekben), illetve teaként; emellett létezik a piacon aloékapszula és ampulla is.

Vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt elsőrendű táplálékkiegészítő, valamint az immunrendszer, a gyomor és a béltraktus kiváló szabályozója. Aktiválja a vér- és nyirokkeringést, a vese, máj- és epehólyag-funkciókat. Enyhíti az artritiszes és reumás fájdalmakat, továbbá javítja a pszichés állapotot és a fizikai állóképességet.

 

http://okoriegeszseg.shp.hu/hpc/web.php?a=okoriegeszseg&o=az_aloe_vera_gyogyhatasai_ZZSc

Egészséges életmód!

Sziasztok!

 

Beszélgéteseket szeretnék kezdeményezni az egészséges életmódról:

- egészséges táplálkozás

- testmozgás

- különböző betegségek

- BIO termékek

- stb